イベント情報【ストレッチクリニック】

2018年5月17日

ご存知ですか?

ストレッチの様々な効果を。

 

●5/20(日)17時より名古屋市東区でストレッチクリニック開催します。詳しくはこちら。

 

 

たかがストレッチ。されどストレッチ。

 

「成長期サッカー選手に対するストレッチング指導の効果」という論文が発表されているほど、ストレッチの効果が研究されています。群馬大学大学院 医学系研究科の論文は→→→こちら。

 

・筋肉が柔らかくなる

・怪我の予防

 

一般的に知られている知識はこの2点でしょうか?

では「筋肉が柔らかくなる」ことで、『何が』良くなるのでしょう?

「怪我の予防」とは、『どんな』怪我の予防なのでしょう??

さらには、「効果的な」ストレッチと、「効果が薄い」ストレッチの違いとは。。。

実は、正しく行うとスポーツパフォーマンス向上の効果もあるんです。

「効果の薄いストレッチ」

していませんか??

 

 

専門家を招いて丁寧に指導します。1度正しく覚えれば必ず役に立ちます。

科学の進歩とともに最新化されたストレッチを体験してみませんか?

詳しいイベント情報は、こちらから。

 

 

スクール運営会社:株式会社UNICO MANAGEMENT

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