【NAS春日井校】U-10、U-12クラス シュート練習

2018年6月19日

こんにちは。

NAS春日井校コーチの北野です。

今回はU-10クラス(中学年)とU-12クラス(高学年)の練習風景を少しご紹介します。

 

まずは1vs1の練習です。

・3つのボール(左・真ん中・右)のうち、1つシュートする

・10秒以内にシュートする

・シュートはコーンに当てる

・DFはシュートブロックだけ

 

というルールで行います。

相手との駆け引きの中でシュートをする練習です。

ポイントは、「相手の逆をどうやって取るか」

 

 

次に、カットインシュートの練習です。


・ボールタッチから3秒以内にシュート

・シュートはコーンに当てない

という2つのルールだけです。どんどんボールを蹴ってもらいます。

 

 

しかし、改善点は見つかるもの。

コーチがお手本を見せながら伝えます。

 

「シュート前のフェイントはGOOD!!」

「3秒以内だけどシュート前にボール離れていいの?」

「相手を抜くのは大事だけど、シュートコースは?躱せばコース空いてない??」

 

など、実戦を意識させます。

 

 

指導後は意識しながら取り組んでくれます。

これらを普段から意識できるように頑張ろう!!

 

ただやるだけは時間の無駄。

考えて、やってみて、トライするのならGOOD。

 

 

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