四日市校コーチの竹村です。
本日、選手コース（UNICO MIE）対象に
四日市校コーチ&選手コース（UNICO MIE）コーチの竹村による、
【UNICO MIE 栄養セミナー】を行いました！！
私は管理栄養士の資格を取得しており、
運動をする全ての人（健康維持〜トップアスリートまで）に「食」の大切さを伝えたいと考えています。
本日の栄養セミナーでは食事の基礎となる話をしました。
メインテーマ：食事の重要性
①スポーツと食事
②選手の体格を知る
③バランスの良い食事とは
④熱中症対策について
私は、フットボール指導者＋管理栄養士として、
サッカー選手、フットサル選手に必要な食事（栄養）の知識を専門家として講義します。
講義は、選手達に発言やワークをしてもらいながら進めていきます。
本日は、親子で普段の食事について考えてもらいました。
栄養セミナーの感想
選手
・とても分かりやすくて楽しかったです。
・今までより（学校よりも）たくさんの栄養のことが分かりました。
・今日学んだ事を次の試合や練習の時にやり、より良い結果を出そうと思った。
・食の大切さやバランスが学べたので良かったです。これからはちゃんとバランスのとれた食事をしていきたいです。
保護者
・子供にとって分かりやすい例を混じえて説明していただいたのでとても良かったです。
・日頃なかなか栄養に気を付けて食事を作ることは出来ませんが、改めてもう一度考え直して作らなければと感じました。
・親子で実践しようと思った！
・今後、健康で怪我をさせない為にも、改めて栄養を考えて食事を作りたいと思います。
などなど、多くの感想を頂きました。
少しでも家庭で意識していただけると嬉しいです！
「食事について知りたい」と思っている人はもちろん、
「食事ってそんなに重要なの？？」 「食事なんてなんでもいいでしょ…。」
と思っている方は、
是非、コーチの竹村にお声掛けください！！
選手コース（UNICO MIE）体験、入団希望の方は、
一度、コーチの竹村にご相談ください。
