【四日市校】タケコーチからの挑戦状１０

こんにちは、四日市校コーチの竹村です。

新型コロナウイルスで休校中のスクール生に

【タケコーチからの挑戦状１０】です！！

ポイント

・足の甲に乗せて優しく上に上げる

・首に乗せてバランスをとりながら胸を地面につける
※できる人は腕立て伏せ3回！！

・いっぱい練習する

【タケコーチからの挑戦状９】はこちら！！

ぜひ挑戦してみてください！！