こんにちは。長久手校・刈谷校担当のロドリゴコーチです。
今日私は話したいと思います：
名古屋オーシャンズフットサルスクールで使用するトレーニングの種類。
私たち名古屋オーシャンズフットサルスクールでは、生徒がフットサルとサッカーのスキルを磨くことができるように、いくつかの種類のトレーニングを 導入しています。
1-楽しい。
トレーニング環境の「非常に深刻で疲れる」を「楽しい環境」に変え、子供たちが特定の運動協調トレーニング（ランニング、ジャンプ、キック）、身体トレーニング（ 鬼ごっこ、しっぽとり、とりかご）を楽しみながら学ぶことができるようにします。一緒に機能するドリル（2×1、2×2、3×3、4×4、5×5）クイックシンキングドリル（ボールを2 タッチ以内で扱うまたは、 数的に不利な 状況）。
これらすべてのトレーニングは非常にリラックスして 楽しい方法で！
2- フィジカル
現在、フットサルの試合と同様にサッカーの試合は非常にダイナミックで高速であり、プレーヤーが多くの努力と 身体的な準備を必要とするため、私たちは選手の 身体的な部分にも取り組んでいます。
年齢層ごとに特定のトレーニングを実施することで、身体的 強さ、呼吸、スピード、敏捷性を向上させるトレーニングを提供しています。
3-スキルとテクニック（繰り返し）。
他の優れたフットサルやサッカー選手と同様に、そのスキルやテクニックに関して高いレベルに到達するには、これらのテクニックを繰り返して改善する必要があるため、方法1（ 楽しむこと）を 導入して、多くの繰り返しを行います。 生徒がこれらのテクニックを頭の中で修正できるように、そして彼らの体がますます正確で効果的かつ一定の方法で徐々にそれらを実行できるように。
徐々に練習の繰り返しで頑張った生徒たちに肯定的な結果を見ることができました。
4-戦術
フットサルとサッカーの基本を学んだ後、次のステージに進みます。
私たちが学ぶゲーム戦略と戦術の段階：
1各プレーヤーの位置とその役割。
2ゲームフォーメーション。
3事前にリハーサルされた戦略（free kick, corner kick, throw-in）
フットサルやサッカーのテクニックやスキルをリラックスして楽しく学べる スクールをお探しなら、是非足を運んでみてください。
Olá. Rodrigo treinador responsável pela escola Nagakute e Kariya School.
Hoje eu gostaria de falar:
Tipos de Treinamento que Utilizamos no Oceans Nagoya Futsal School.
Nós da Oceans Nagoya Futsal School utilizamos alguns tipos de treinamentos para que o aluno possa desenvolver as habilidades de futsal e futebol, vejamos algumas:
- Diversão.
Buscamos transformar o ambiente de treino (que é muito sério e cansativo) em ambiente de diversão para que a crianças possam aprender se divertindo, com treinos específicos de coordenação motora (corridas, pulos, chutes), treinos físicos (onigokko, shipo tori, torikago), treinos que trabalham a união do grupo ( 2×1, 2×2, 3×3, 4×4, 5×5) treinos de pensamento rápido (somente podendo dar dois toques na bola, ou em desvantagem numérica).
Todos esses treinos de uma forma bem descontraída e alegre!
- Físico
Hoje em dia o jogo de futsal assim como o jogo de futebol está muito dinâmico e rápido, exigindo muito esforço e preparação física do jogador, por esse motivo trabalhamos a parte física do jogador também.
Com treinos específicos a cada faixa etária, nós trazemos treinos que ajudam aos alunos a terem mais resistência física, mais folego, mais rapidez e agilidade.
- Habilidades e técnicas (Repetições).
Como todo bom jogador de futsal ou futebol, para se alcançar um nível alto em relação as habilidades e técnicas do futsal e futebol, é necessário a repetição dessas técnicas para o aperfeiçoamento delas, então usando o método 1 (Diversão), nós fazemos bastante repetições para que os alunos possam fixar essas técnicas em suas mentes e para que seu corpo possa aos poucos realizá-las de forma cada vez mais precisas, eficazes e constantes.
Aos poucos conseguimos ver os resultados positivos nos alunos por perseverarem nas repetições dos exercícios.
- Tático
Depois que os alunos aprendem os fundamentos básicos do futsal e futebol passamos então para o próximo estágio.
O estágio das estratégias e táticas de jogo onde aprendemos:
- Posições de cada jogador e suas funções.
- Formações de Jogo.
- Jogadas ensaiadas de bola parada.
Se você procura uma escola que deseja te ensinar todas as técnicas e habilidades do futsal e do futebol de uma forma descontraída e divertida, mas com propósito, por favor venha nos fazer uma visita.
