こんにちは〜
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
桑名校コーチの下畝地です！
(身長差がすごい、、笑笑)
▶︎ 怪我について
桑名校では最近所属チームで怪我をしたということでレッスンをお休みするパターンがとても多いです。僕としては怪我をしてしまった以上、大事にしてほしいという気持ちしかありませんが「怪我」ということについて一度深く考えるべきタイミングが訪れているのでは思っています。
怪我を完全にゼロにすることは難しいでしょう。しかし、予防の取り組みをすることはできるし、ケアをすることだって可能です。
それでも怪我をしてしまう時。それはトレーニング内容に大きな問題があるとしか思えません。特にチームメイトが何人も怪我をしている場合は問題は明白と思います。
サッカースパイクでランニングしていませんか？スパイクは走るためのシューズではありません。走る時はランニングシューズです。
指導者が正しい知識を持っていないから問題が起きる。
保護者の皆さん、怪我について甘く考えない方がいいと思います。怪我は癖になります。一度時間をとって怪我の要因を考えてみてはいかがでしょうか。
自分も怪我を少なくするための勉強をもっと深めていきたいと思います。
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