大府校コーチ、小山内です。
今回３月２０日に実施した短期教室の内容と効果のお話をさせて頂きます。
３月２０日の短期教室のテーマ
①体で騙そう！ボディフェイント
テーマはボディフェイントです。
ボディフェイントとは体全体を使うフェイントのことです。
例えば体を右に倒し相手がついてきたタイミングで素早く左にドリブルをし相手の逆を取り抜き去るといった技術です。
必要なポイントは主に2点あります
①ボディフェイントをかけた時に相手の動きを見る
ボディフェイントをかけた際に相手が引っかかっているかどうかを目で確認しないと
簡単にボールを失ってしまいます。
試合中はボールを見がちですが相手の動きもプラスして見ることができるとボールを失わない一つの技術になります。
②体で全体でボディフェイントをかける
ボディフェイントは体全体でかけることができれば一番ベストです。
主に足の踏み込みのみでボディフェイントをかけている選手が多いと思いますが
相手の引っ掛かりが甘く次の動きに簡単について来れてしまいます。
足の踏み込みと上半身も体重をかけることでよりリアリティがででてくると思います
重要なのはいかに大きくできるかです。
②サイドでの１対１
テーマはサイドでの１対１です。
試合の中でサイドでの１対１は多く見られると思います。
こちらも必要なポイントが2点あります。
①ドリブルする方向を二箇所作る
サイドで１対１を仕掛ける際よくタッチラインギリギリで勝負を仕掛けることが多いと思います。
そうなってしまうとドリブルできる箇所が一つに限られてしまいます。
そうです。外側でしか勝負を仕掛けられません。
どうすればいいのか？
パスを貰うタイミングでトラップを中にトラップをすれば選択肢が２つできます。
中にトラップしたタイミングで相手の寄せが遅れればそのまま中にドリブル
相手の寄せが早ければ外にドリブル。
スペースはあるものではなく自分で作るものだと思います。
②緩急の付け方
相手の逆をとれた時にドリブルのスピードが遅いと相手に追いつかれてしまいます
抜けたタイミングでドリブルのスピードを意識すると相手との距離を開けると
ほんの少しシュートの時間ができシュートorパスの選択肢ができます。
短期教室では上記の内容にフォーカスし取り組ませて頂きました。
どのお子様も本当に楽しく練習に臨んで頂き、この春で一つレベルアップしたと感じます。自分としても充実した日になれたと思います。
みんな！！ナイスプレー！！
「３月２４日 短期教室」
| ３月２４(日) 大府グリーン | ３月２４日(日) 大府グリーン | ||||
| （カットインシュート） Uー９クラス |
（ターンで不利な局面から有利な展開に！） Uー１２クラス |
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カテゴリーは、2024年度の新しい学年対象です！
〜特典〜
③カットインシュート
■日にち：３/２４(日)
■時間・対象：【新U９】１７時３０分〜１８時５０分
■内容：サイドからのカットインからのシュートを自分の武器にしよう！
■参加費：２０００円/1名
(当日現金でお支払いお願いします)
■定員：各カテゴリー２０名
■お申し込みはこちらから
④ターンで不利な局面から有利な展開に！
■日にち：３/２４ (日)
■時間・対象：【新U１２】１９時〜２０時２０分
■内容：難しいターンの練習を試合のイメージをしよう！！
■参加費：２０００円/1名
(当日現金でお支払いお願いします)
■定員：各カテゴリー２０名
■お申し込みはこちらから
〜全日程共通のご確認事項〜
【場所】名古屋オーシャンズスクール大府校
住所：愛知県大府市馬池町４丁目２１６
【持ち物】
運動のできる服装・フットサルシューズまたはトレーニングシューズ（スパイク不可）・お飲み物・フットサルボール・サッカーボール
【担当コーチ】
小山内 海斗コーチ《大府校コーチ》
【問合せ】
大府校 小山内コーチまで。
TEL ：０９０ー５４５５ー７２８４
メール：unico.osanai@gmail.com
【キャンセル】
前日までに小山内までお申し出ください。
※当日のキャンセル及び無断キャンセルは全額キャンセル代として頂きます。
以上、多くのご参加をお待ちをしております！！