こんにちは！
永谷コーチです。
今回はコーディネーショントレーニングの重要性についてです。
フットサル・サッカーにおけるコーディネーションとは身体の動作をスムーズに動かす能力のことで、素早い動作や細かいステップワークが出来る子ほど有利です。
最近の子供は「ステップが踏めない」「すぐにバランスを崩しこける」「腕立てふせができない」などバランス感覚、リズム、パワーなど低下していると言われています。
これは家で遊ぶことが増え、外に出て自然にコーディネーション能力を養う機会が減ったことが原因と言われています。
私自身も最近、公園で小学生がみんなで集まってDSをやっているのをみて愕然となりました。
コーディネーションが良いと細かいステップや動き、複雑な足技、切り返し後のダッシュ等が可能になります。
DF面でも身のこなしが良いと相手に振り切られることなく対応できます。
コーディネーションは非常に重要な能力なのです。
ここ最近の桑名校では必ずアップでコーディネーション（体の動きづくり）の為にステップワークを向上させるラダートレーニングをとりいれています。
簡単なステップワークから細かい複雑なものまで様々なステップワークに取り組んでいます。
子供達も最初は不格好なステップでしたが今ではみんな格好よく細かなステップワークが可能になりました！
低学年クラスの1年生も素早くできています！
継続はチカラなりですね。
それに伴い、1vs1の強さも増しよりフットサルを楽しんでいます。
これからも子供達と楽しみながらレベルアップしていこうと思います！