皆さん、こんにちは！
名古屋オーシャンズフットサルスクール刈谷校担当の湯澤です。
最近気温がグッと下がり、本格的な冬の到来を感じています。
これ以上寒くならないことを願います。笑
さて、今回のブログのテーマは、「サッカーノート」です。
サッカーノートという言葉は最近よく聞くと思います。
では、実際サッカーノートとはどのようなものなのでしょうか。
簡単に言うと、サッカーの練習や、試合で何をしたか、上手くいったこと、失敗してしまったこと、思ったことなどを記すノートの事です。
書き方は、人それぞれです。
絵や図を使って後から見てもわかりやすく書いたり、試合や練習中に思ったこと、考えたことをストレートに書いたり、その他にも様々な書き方があります。
サッカーノートには、特に書きたからは、決まっておらず、自分がやりやすい書き方をするのが1番良いと思います。
次に、なぜノートを書くのが良いのでしょうか。
まず、その日の振り返りをすることで、なにを学んだの改めて理解することができ、良かったこと、悪かったことを書くことで、客観的に自分を見ることができ、サッカーでの長所や短所が見えてきて今の自分には何が必要なのかもわかるようになります。
また、ノートに書き溜めておく事により、過去の自分と比べて成長を、感じられたり、今後長くサッカー、フットサルを続けている時に、自分の原点に立ち返れるなどたくさんのメリットがあります！
先日、エリートプログラムの練習に参加した際、メニューをメモ帳に書いていたらトレーニングメニューを素早く理解でき、頭の中が整理され自分なりにまとめられ、書くことの重要さを改めて感じ、この事を伝えたいと思い、サッカーノートを、テーマにしました。
このブログを、きっかけに書き始めてくれる人がいると、嬉しいです！