【レディース】第2回ライフキネティックトレーニング

名古屋オーシャンズレディース、山田です。

7月30日（木）通常トレーニングの後に、第2回ライフキネティックトレーニングを行いました。

今回もSolapo Sports Clubの竹内コーチにお越しいただきました。

難易度が上がるにつれて、選手達の動作がちょっとおもしろくなっていきます。笑

見る、声に出す、動かす、全てをバラバラにすることは想像以上に難しいものです。素早い判断が求められるフットサルはもちろんですが、仕事の効率アップや認知症予防になる、というのも納得です。

ぜひ皆さんにもチャレンジしてもらいたいです！