こんにちは！
長久手校コーチの古山です。
今回は普段の練習ってなんでやってるの？何のために？といった疑問について書かせていただきました。ぜひ最後までお読み頂けると嬉しいです。
練習をやる理由とは？
皆さんはどうして練習をしているのか、理由を考えたことはありますか？
「上手くなりたいから」
「習い事とてやってるから」
「体を動かすのが楽しいから」
この他にもたくさん理由はあると思います。間違いではありませんし、正解はないと思います。ただ、普段のスクールで理由もなく通ってフットサルを練習することは楽しいですか？おそらく大体の方は楽しくないと感じると思います。
理由は何でもいいです。「プロになりたいから」など高い目標を理由にすることでも良いと思います。まずは、理由を持って練習をしてみてはいかがでしょうか。
練習をするメリットとは？
フットサル、サッカーにおいての練習をするメリットとは何でしょうか？
１つは精神的な成長だと思います。１人では成立しないスポーツで複数人の味方と協力しないといけないスポーツなのがフットサルやサッカーです。そのため相手のことを思い合った行動や今何が必要なのか考えさせられることが、より重要視され、より成長することができる。これがメリットだと思います。
他にも、上手くなりたい人やプロを目指している人は練習をどう捉えて行なっていますか？
考え方は人それぞれかと思いますが、私が思うのは練習でできないことは試合でもできないと考えています。もちろん普段できないけど試合ではたまたま成功したといったこともあると思います。でもそれは、再現性のない成功でもう一度やれと言われたらできないと思います。つまり再現性のある成功とは練習で何度でもできるプレーです。試合でより確かな成功をするには普段の練習からできるようにすることが大事ということです。
また、試合と練習で同じプレーをしても成功する確率は違うと思います。なぜか、それはストレスがあるか無いかです。練習はノンストレスでのパフォーマンス、試合ではストレスがある中でのパフォーマンスになります。
この考えを持って普段のスクールやスクール以外での練習を取り組んでいくとさらに大きく人としてもプレーヤーとしても成長できると思います。
これからも一緒に成長して楽しい練習をしていきましょう！
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それでは！