こんにちは。大府校コーチの木村です。
フットサルノートの書き方を作りました。
よかったら参考にしてください。
【ノート活用のポイント】
・未来の自分へのアドバイス・メッセージのつもりで書く
・活動した日に書く（時間がないときはメモだけでもOK）
人間は誰でも寝てしまうと75％のことを忘れてしまうと言われています
・「良かった」「できなかった」で終わるのではなく、原因を分析して次のプレーに生かす
「なぜ？」「次どうする？」を大切にしましょう
・自分の好きな色で書く（相手チームは青、自分のチームは赤など）
・練習前に前回のノートを見返す
ノートを書くことはイメージトレーニングの1種です。「練習」「ノートを書く」「ノートを見返す」をすれば3回練習したのと同じ効果です
